Semi Marathon de Paris : 7 conseils pour y arriver

Mes 7 clés de réussite du Semi Marathon de Paris 2018 Le 4 mars dernier je m’élançais pour la troisième année consécutive sur le Semi Marathon de Paris, et pour la première fois… j’y ai presque pris du plaisir. 😅 Pourquoi ? Voici mes pistes de réponses L’entraînement : Le fait d’avoir signé à l’AO… Lire la suite Semi Marathon de Paris : 7 conseils pour y arriver

Championnats départementaux de cross-country : Mon 1er rodéo

C’est quoi le cross-country ?   Je ne sais pas pour vous mais avant de me mettre à la course à pied, je ne connaissais que le style musical…   …et les Kinder. 😋 😋   Mais en vrai, c’est quoi? Le cross-country ou cross est une des épreuves de l’athlétisme qui consiste en une course nature.… Lire la suite Championnats départementaux de cross-country : Mon 1er rodéo