Circuit Adidas Runners Paris • Saison 4 • Épisode I : Paris – Versailles • L’ouverture du bal 🙋🏾‍♂️

Des circuits, Des fusions, «faites chauffer les guiboles» Pour celles et ceux qui n’auraient pas suivi le feuilleton de l’été… Previously on Adidas Runners Paris… Les poulains de l’écurie Jaurès et les oiseaux de Belleville ont fusionné pour donner naissance à AR VILLETTE Nos copains, les loups des Abbesses ont eux été « absorbé » par les serpents… Lire la suite Circuit Adidas Runners Paris • Saison 4 • Épisode I : Paris – Versailles • L’ouverture du bal 🙋🏾‍♂️

Courir « efficace » 🙋🏾‍♂️

Avec pour échéance les 10km du Touquet le premier week-end d’août, et pour objectif l’envie de faire mieux qu’aux Foulées de Vincennes en février dernier (RP: 34’18 »  ), il était nécessaire de changer ma manière de m’entraîner. Je devais arrêter de courir simplement pour engranger des kilomètres afin d’en faire plus que les copains (#Stravadistancechallenge) et commencer à… Lire la suite Courir « efficace » 🙋🏾‍♂️